겨울철에 열사병 주의? 11월 일본 날씨

겨울철에 열사병 주의? 11월 일본 날씨

2023년 11월 3일 금요일의 일본 날씨지도 - 출처 : 일본 기상협회

 

일본의 겨울은 보통 매우 추운 편입니다.

그러나 올해는 이상 고온 현상으로 인해 11월에 열사병에 주의하라는 뉴스기사가 나왔습니다.

일반적으로 일본의 11월부터 2월까지의 겨울 기온은 영하 6도~영상 20도 정도입니다.

열사병이란 무엇인가요? 열사병 대처 방법은?

열사병은 고온 환경에서 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 발생하는 질병입니다.

이로 인해 심장박동수가 빨라지고, 호흡이 가빠지며, 심한 두통, 혼란, 심지어 의식 상실을 일으킬 수 있습니다.

겨울철에 일어나기 힘든 상황이지만, 이상 고온이 계속되며 신체 온도조절 기능이 실조되며 이러한 증상이 나타나기도 합니다.

흔히 열사병은 여름철 질환이기 때문에 11월에 열사병을 떠올리기는 쉽지 않지요.

계절을 가리지 않는 이상 고온 현상은 전 세계적으로 일어나고 있습니다. - 출처 : Needpix

 

열사병을 예방하기 위한 조치로 널리 알려진 내용은 다음과 같습니다.

1. 규칙적으로 체온을 측정하여 컨디션을 확인합니다.
2. 양산과 모자를 활용하여 가능한 한 더위를 피하고, 목이 마르기 전부터 수분을 공급합니다.
3. 더위를 참지 말고 에어컨을 사용하여 실내 온도를 적당히 낮춥니다.

만일 일본 여행을 계획 중이시라면 이러한 급작스러운 기온변화에 대비하여 체온을 규칙적으로 측정하고, 적극적으로 더위를 피하며, 충분한 수분을 섭취하는 등 적절한 열사병 예방조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

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